Leitung: Paul Shepherd

Wir sitzen regelmässig am Dienstag um 19:00 Uhr im Zentrum für Buddhismus an der Reiterstrasse 2 in Bern. Alle sind herzlich willkommen, daran teilzunehmen.

Wir beginnen um 19:00 Uhr. Es ist auch möglich, erst zur 2. Sitzeinheit (19:25 Uhr) zu kommen.

Zazen: 3 x 25 Minuten mit Kinhin (Gehmeditation)
Es folgt eine kurze Ansprache über Aspekte der Zenpraxis und eine Rezitation.
Möglichkeit zum Dokusan (Einzelgespräch) während der Meditation.
Für alle, die länger bleiben können, gibt es am letzten Dienstag des Monats anschliessend Tee.

Voranmeldung: Wir bitten alle, die neu zum Zazen kommen, sich vorher bei Paul Shepherd anzumelden, damit er sie vorgängig kurz in die Abläufe einführen kann.